Présentation de la rééducation périnéale
La rééducation périnéale, ou rééducation du plancher pelvien, représente un ensemble de techniques et d'exercices spécifiques visant à renforcer et à améliorer la fonction des muscles du périnée. Ce groupe musculaire, situé à la base du bassin, joue un rôle essentiel dans le maintien de la continence urinaire et fécale, le soutien des organes pelviens (vessie, utérus, rectum), ainsi que dans la fonction sexuelle.
Cette approche thérapeutique s'adresse à diverses situations. Chez la femme, elle est fréquemment préconisée en période post-natale afin de restaurer le tonus musculaire affaibli par la grossesse et l'accouchement. Elle peut également être bénéfique en cas d'incontinence urinaire d'effort, de prolapsus (descente d'organes), ou de douleurs pelviennes chroniques.
Les méthodes employées sont variées et peuvent inclure des exercices de contraction et de relâchement des muscles périnéaux, des techniques de biofeedback, qui permettent de visualiser l'activité musculaire, ou des stimulations électriques.
L'objectif de la rééducation périnéale est d'aider les patients à mieux contrôler leurs muscles pelviens, à diminuer voire à éliminer les symptômes associés à un dysfonctionnement du plancher pelvien, et ainsi à améliorer leur qualité de vie. Elle requiert une participation active et régulière de la part du patient pour obtenir des résultats optimaux.